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哪些人适合吃氨糖软骨素?氨糖软骨素怎么吃?

发布时间:2019-8-28 阅读(15)
摘要:随着人们的健康意识越来越高,越来越多的人开始注意自己的身体健康,氨糖软骨素作为骨关节的营养补充剂,很多有骨关节问题的人都会选择补充氨糖软骨素来改善。但是,氨糖软骨素也并不是适合所有人吃的,那么哪些人适合吃氨糖软骨素呢?氨糖软骨素怎么吃,有什么注意事项呢?下面就来一起了解一下吧!

随着人们的健康意识越来越高,越来越多的人开始注意自己的身体健康,氨糖软骨素作为骨关节的营养补充剂,很多有骨关节问题的人都会选择补充氨糖软骨素来改善。但是,氨糖软骨素也并不是适合所有人吃的,那么哪些人适合吃氨糖软骨素呢?氨糖软骨素怎么吃,有什么注意事项呢?下面就来一起了解一下吧!


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一、哪些人适合吃氨糖软骨素

1.中年老人

很多上了年纪的中老人,或多或少都会出现骨关节问题。随着年龄的增长,骨关节经过日积月累的耗损,软骨组中的胶原纤维,含水量等不断减少,人体内的氨糖会加速流失,容易造成软骨磨损,从而引发骨关节问题。所以,中老年人可以补充氨糖软骨素等关节营养,减缓关节软骨的磨损。


2.体力劳动者

高强度的体力劳动,会增加关节负担,加快关节软骨磨损。氨糖软骨素能够修复损伤的软骨,促进软骨再生,还能够合成补充关节滑液,润滑关节软骨表面,减少骨关节间的摩擦,从而减缓软骨退化。所以,高强度的体力劳动者,可以补充氨糖软骨素来保护关节,减少受损。


3.高强度运动者

pc蛋蛋长期高强度的运动,非常容易造成关节损伤,而补充氨糖软骨素能够使软骨面变得平滑、厚实有弹性,能够恢复关节正常的生理和运动功能。而且氨糖软骨素能够抑制各种破坏软骨的酶的活性,清除关节腔里的有害物质,减轻软骨和周围组织的损伤。


除了以上几类人群,还有像经常伏案工作的白领、经常开车的司机等,都适合吃氨糖软骨素。


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二、氨糖软骨素怎么吃

一般来说,氨糖软骨素需要坚持服用2~3个月左右,在补充氨糖软骨素的期间,建议少吃高脂肪类的食物,高脂肪类的食物容易对关节造成刺激,在日常炒菜时,也不要放太多的油。氨糖软骨素一般在饭后半个小时服用,服用时也不宜超过推荐量。


三、氨糖软骨素如何选

在选择氨糖软骨素时,要选择优质、安全的产品进行补充,优质的氨糖软骨素产品才能够保障其功效,这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂的领导品牌,产品质量和售后服务都有保障!


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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,每片富含194mg的氨糖和102mg的硫酸软骨素,氨糖+硫酸软骨素配方,能够有效补充软骨营养,保护关节。而且在配方上还添加了骨碎补,益于骨骼健康,对骨质形成有重要意义,还添加了钙和酪蛋白磷酸肽,能够促进人体对钙的吸收,补充钙质,增加骨密度。


汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,科学配比中西结合的关节五大营养成分,每日2次,每次2片,温水吞服,给关节多一点的关心和呵护!


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